Diet Salad Builder

        To create any salad, you will need ingredients from the five categories shown in the diagram. You can choose to omit a category (or even two), adjust the quantities of individual ingredients to your liking, use multiple ingredients from the same category, experiment with dressings, and so on. 

        Для створення будь-якого салату вам знадобляться продукти з п’яти категорій, що наведені на схемі. Ви можете не використовувати якусь категорію (або навіть дві), змінювати на свій смак кількість окремих продуктів, дублювати складники з однієї категорії, еспериментувати із заправками тощо.



        Products from left to right within categories:

Crunchy («Щось хрумке»)


Leafy Greens / Lettuce

Зелень / Листовий салат

Fresh Carrot

Сира морква

Napa / Chinese Cabbage

Пекінська капуста

Bell Pepper

Болгарський перець

Cucumber

Огірок

Protein (Білок)


Boiled Eggs

Яйце

Hard Cheese

Твердий сир

Salmon

Лосось / Слабосолена риба

Chicken/Turkey Breast

Куряче філе / Індичка

Canned Tuna

Консервований тунець

Soft & Creamy (М’яке та ніжне)


Tomatoes

Томати

Avocado

Авокадо

Beans

Бобові / Квасоля

Farmer cheese

Кисломолочний сир

Roasted mushrooms

Запечені гриби

Zesty & Tangy (Пікантне та кисленьке)


Capers

Каперси

Starfruit

Карамбола

Olives

Оливки / Маслини

Almond

Мигдаль

Citrus

Цитрусові

       Dressing («Заправка»)


Olive oil

Оливкова олія

Mayonnaise

Майонез

Lemon juice

Лимонний сік

Tzatziki

Дзадзикі

Mustard

Гірчиця


No comments:

Post a Comment